産後ケアhakoエクササイズ
①ママは自分にかける時間なんてないことを実感！
長男出産前に、産後のエクササイズや体形戻しについての情報を見つけては、「なるほど～、やってみよう」と思っていましたが・・・実際に出産したら、初めての子育てに大忙しで、産褥体操もままならず！
産前に用意しておいたガードルも、トイレでの脱ぎ着すら大変で、一度だけ履いてお蔵入り（笑）
身に着けるものはあきらめ、さあ自分でエクサ…
筋トレ初心者からボディービルダーを目指す人まで、理想の体を手に入れるための筋力トレーニングバイブル｜播磨メソッド
不眠症対策CD
この商品は従来の不眠症対策の、快適な音楽例えば「癒し」例えば「フィーリングミュージック」
例えば「モーツアルトの音楽」等々とは、まったく新しいコンセプトから出来上がっています。
商品説明にもあるように、自らの脳溢血後遺症治療から生み出された「音の治療」です。
二千年前に書かれた東洋医学の原典「黄帝内経素問霊枢」に記載されている、五臓の音から広げて、独自に見つけ出した脳神経自律神経…